चोकर युक्त आटा की रोटी खाने से होते है जबरदस्त फायदे

चोकर युक्त आटा की रोटी खाने से होते है जबरदस्त फायदे

अगर आप चोकर युक्त आटे से बनी रोटी का सेवन करते हैं तो यह बहुत सी बीमारियों जैसे अपेंडिसाइटिस, बवासीर और बड़ी आत व मलाशय के रोगो से रक्षा करता है।

चोकर युक्त आटे की रोटी का सेवन करने से हृदय को बहुत ही फायदेमंद होता है क्योंकि यह रक्त मे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायता करता है इसीलिए यह दिल के मरीजों के लिए भी अच्छा होता है।

चोकर युक्त रोटी मे फाइबर भरपूर मात्रा मे होता है जो पाचन संबंधी रोगो जैसे कब्ज व पेट साफ ना होने जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है और इसके साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।

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